熱中症対策｜堺市西区浜寺南町で虫歯・歯周病の予防が得意な歯医者。ホワイトニングなどの審美歯科や小児矯正にも対応。

こんにちは！

歯科衛生士、三重野です😊

連日、暑い日が続きますね☀️

毎日ニュースで熱中症が話題になっています！

熱中症対策として⭐️

通気性の良い服を着用、外出時は日傘や帽子を着用しましょう。

乾きを感じる前に、少量をこまめに意識的に補給して、水分と一緒に塩分も補給しましょう。

水分補給ですが、熱中症予防にスポーツドリンクを飲む方もいらっしゃると思います。

スポーツドリンクは、歯にダメージを与える酸と糖が入っているので、虫歯や酸蝕歯になるリスクがあります！

スポーツドリンクを飲んだ後は、お水やお茶を飲む又はうがいをすることで、

糖と酸がお口の中に停滞しにくくなり、

虫歯や酸蝕歯になるリスクは下げられますよ😊

これから猛暑が続きますので、

お口に優しい熱中症対策しっかりしましょう⭐️