堺市西区浜寺南町の歯医者 ウエノ歯科

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気分転換!🪥🦷

ウエノ歯科ブログ

2021.08.17

皆さま、こんにちは😃

歯科衛生士の上田です🍀

 

全国的に毎日強い雨が続いていて、たくさんの地域で大雨による被害が出ています。

被災された方々には、心よりお見舞い申し上げます。

梅雨かと思われるほどの長雨で、体調不良を訴える方もいらっしゃいますよね。

自宅で過ごす事も多くなり、ついつい何かを食べたり飲んだりする機会も増えると思います。

メンタル的にも、しんどいこんな時は、体の免疫力も落ちやすく、そうなるとお口の中も非常に危険な状態になり、虫歯ができやすかったり、歯周病菌が増えたりして、そのリスクも上がります。

 

こんな時こそ、まめな歯のブラッシングが役立ち、大いに気分転換になります❣️

 

 

食べたり飲んだりすると、糖分がお口に入ることで、口腔内細菌がこの糖分を分解して酸を発生させ酸性になる事で、歯を溶かし虫歯になりやすくなります。

また、免疫力が落ちると、口腔内細菌が倍増して活発になり、歯周病を悪化させます。

歯を磨く事は、お口の菌の絶対数を増やさない事や、お口の中のpHを酸性から中性に戻しやすくするので、リスクを少しでも下げることができます。

 

もちろん一本ずつきっちり磨く事が大切なのですが、とりあえずフッ素入りの歯磨き剤を使って歯磨きする事も効果を期待できると思います。

 

時間があればついでに歯間ブラシやフロスや、糸ようじも使ってみましょう❗️

 

しばらくこの雨は続くと思われます。

災害にも注意しながら、どうぞご自愛くださいね😊

 

 

 

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