こんにちは😃歯科助手の合田です。

朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね。

体調など崩されてませんか。

そこで、寒さ対策のポイントで３つの“首”は、ご存知でしょうか。

『首』・『手首』・『足首』の３つです。

この３つを冷やさないように、マフラーや靴下や手首ウォーマーなどで対策してみて下さい。

この３つの部位を暖めると血行がよくなり、体全体が冷えるのを防ぐそうです。

一度試してみて下さい❄️