皆さま、こんにちは😃

歯科衛生士の上田です🍀

早いもので、新年が明けてすでに1ヶ月が過ぎました。

2月に入ってから暖かい日や寒い日があって、寒暖差も大きいので、風邪にも注意ですね😷

ところで、実は今日2月5日は『笑顔の日』なのだそうです。

日付は「ニ（2）コ（5）ニコ」と読む語呂合わせから。ニコニコといつも笑顔でいようという日です🤗

笑顔（えがお）とは、笑った顔や微笑みを浮かべた顔のことで、笑顔は心と体を元気にするそうです。

その健康効果は、医学的にも証明されていて、笑わない人よりも笑う人のほうが傷の治りが早いというデータもあるのだとか。

よく、お笑いは免疫力を上げてくれると言いますよね。

現在、新型コロナに関連するニュースは、少し暗いニュースが多くて、なかなか笑顔になれない事も多いですが、コロナ禍がきっかけで、今までに感じられなかった小さな事への感謝の気持ちで生活していると、少しは笑顔になれる様な気がします。

マスクの下で、口角を上げるだけでも、効果があると思うので、皆さまも一度お試しください😁