こんにちは☀️歯科衛生士の王谷です！

自粛生活が続いていますが、皆様いかがお過ごしですか？

まだまだ新型コロナウイルスの感染が終わる兆しが見えず、不安な毎日を過ごされている方も多いのではないでしょうか？

コロナが流行し始め、生活様式が大きく変わるきっかけになりましたよね。

そんな中生活スタイルが変わると、お口の中も大きく変化します。

例えば、、、

虫歯ができやすくなった、歯茎がよく腫れる、出血する、顎が痛くなる、歯がしみる

など思い当たることはありませんか？

リモートワークになった患者様にお話をお伺いしていると、

⚫︎食事が不規則になった

⚫︎ついつい何か食べながら仕事をしてしまう

⚫︎甘い飲み物をずっと飲んでしまう

⚫︎だらだらご飯を食べることが多くなった

など、生活にメリハリがなくなり、お口の中が虫歯になりやすい環境になってしまっているのが原因です。

虫歯リスクを減らすには

★規則正しい食生活

★毎日の歯磨き(1日3回)

★間食の摂り方

★フッ素の活用

などで虫歯リスクを減らすことができます✨

メインテナンスに来ているだけでなく、ホームケアをしっかり行うことでご自身の大事な歯が守れます😁

ホームケアについても担当歯科衛生士がご相談に乗りますのでお気軽にご相談ください☺️