堺市西区浜寺南町で虫歯・歯周病の予防が得意な歯医者。
ホワイトニングなどの審美歯科や小児矯正にも対応。

こんにちは！

歯科衛生士の平尾です🐻‍❄️

今回は初期むし歯についてお話します。

みなさんもご存知の通り、むし歯の原因は歯垢（プラーク）です。歯の表面に付着する歯垢は、食べカスではなく、およそ７割が細菌で構成されています。

私たちが食べた食べ物の糖をプラーク中の細菌が分解して、酸を作り出します。この酸が歯の表面のエナメル質を構成しているカルシウムやリンを溶かしてしまうことを【脱灰】といいます。 

脱灰された歯は、正常な歯質と比較して白く濁ったような見た目をしています。

しかし、常にこの状態というわけではありません。

私たちの口の中には唾液が存在しています。

そして唾液の作用はたくさんありますが、この脱灰に対して抵抗してくれるのが【再石灰化作用】です。

人の口の中では、これらの【脱灰】と【再石灰化】のバランスが保たれていればむし歯になることはないのです。

逆に、このバランスが崩れてしまい、細菌の力が勝ったときはむし歯になってしまいます。

では、どのようにして予防ができるのでしょうか？

１．ダラダラ食べをしない

おやつなどの食べ物をダラダラ食べていると、お口の中が酸性に傾きます。

むし歯菌は、食べ物に含まれている糖をエサにして、酸を出します。

この状態が長く続くと、歯が溶けやすい口腔内環境になってしまうので控えましょう。

２．フッ素を使用し普段からケアを行う

再石灰化の力を強くするためにも、脱灰より、再石灰化が進む口腔内環境を作ることが大切です。

そこで、フッ素が入っている歯磨き粉の使用や歯科医院でのフッ素塗布をおすすめします。

フッ素は、むし歯菌による酸の生産を抑制して、歯の表面を酸に強く変えてくれます。

フッ素には、再石灰化を促進する働きがあるのです！✨

これら２つのことを意識していただくだけで、口腔内の環境が良くなり、むし歯になりにくいようにすることができます‼️