堺市西区浜寺南町で虫歯・歯周病の予防が得意な歯医者。
ホワイトニングなどの審美歯科や小児矯正にも対応。

こんにちは😃

歯科衛生士の平尾です❣️

さて今回は「口内炎」についてお話しようと思います！

誰しも１回は出来たことがあるのではないでしょうか？

口内炎の原因はさまざまあります！

①栄養バランスの乱れ️

栄養素の中でも特にビタミンＢ群は口腔などの粘膜の健康に大きく関係します。

②ストレスや疲れ、睡眠不足

栄養バランスの整った食生活や規則正しい生活、また上手なストレス発散を心がけておく習慣が口内炎予防のカギです。 

③口内の乾燥

唾液が減って乾燥した口の中は、口内炎になりやすい状態になっています。

頬の内側の粘膜や舌がねばついたり、へばりつく感じがしたら、口内の乾燥と口内炎の発症に気をつけましょう。 

④細菌・ウイルス

歯の詰め物、歯垢、歯石も細菌を繁殖させやすいので、正しいブラッシングやうがいなどの習慣が口内のトラブル予防になります。 

⑤病気や薬によるもの

口内炎の原因として、栄養状態とともに、体の不調も考えられます。繰り返しできたり、長期化する場合は、病気を疑って注意することも必要です。抗生物質の長期服用により、バランスが崩れると、口内の炎症をおこすことがあります。

⑥歯磨き剤

合成界面活性剤が炎症を起こすことがあります。