堺市西区浜寺南町の歯医者 ウエノ歯科

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噛む力😁

ウエノ歯科ブログ

2022.02.07

皆さま、こんにちは😃

歯科衛生士の上田です🍀

 

先日2月2日放送分で終了した、NHKの『ためしてガッテン』にて、昨年放送された内容に『噛む力と心臓病・脳卒中には意外な関係がある』と言うものがあったそうです。

 

 

昨年発表された研究で、奥歯で噛む力の弱い人は循環器系の疾患のリスクが高まることがわかりました。

 

噛む力が弱くなる原因は、歯の健康が損なわれていることや、普段から柔らかいものを食べていることが考えられます。

 

でも専門家によると、噛む時に使う筋肉を鍛えると噛む力がアップするそうです。

 

噛めない状態にある方は、一度歯科検診を受けてみられて、原因を見つけてお口の環境を改善しましょう。

 

もしかすると、丁寧なお口のお掃除をするだけで口腔内環境が改善して痛みも無くなり、しっかり噛めるかも知れません。

噛みごたえのある食材を毎日の食事に一品入れるだけでも効果が期待されますので、皆さんも一度お試しください😊

 

 

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